Como identificar a qualidade dos alimentos ultracongelados

Horas extras são um fenômeno comum. As pessoas que fazem horas extras geralmente ficam cansadas e voltam para casa. Os alimentos congelados tornaram-se a primeira escolha para encher o estômago. É simples, prático e delicioso. Fast food inferiores são principalmente 'três altos'E outras doenças crônicas.　　Como identificar a qualidade de alimentos ultracongelados　　1, número do lote de produção e data de produção e outros códigos de pulverização 　　 o número do lote de produção e outros códigos de pulverização representam as informações de fábrica do produto, e você pode consultar informações importantes do produto, como data de produção e prateleira vida.　　2, observe o conteúdo nutricional - alguns produtos de marca produzidos por grandes empresas possuem tabelas de conteúdo nutricional. Maior energia significa mais gordura ou mais açúcar, mas em termos de saúde física, menos energia é melhor do que mais energia.　　3. A carne branca ultracongelada é mais saudável do que a carne vermelha. 　　Carne branca, como peixe e camarão, é melhor do que carne bovina e carneiro ultracongelados. Possui melhores ácidos graxos e também é rico em proteínas e pobre em gordura.　　4. Os vegetais ultracongelados são mais seguros do que a carne. 　　 Por exemplo, milho e ervilhas ultracongelados são mais seguros do que carne. Como a carne é rica em alimentos com alto teor de unidades, é mais provável que seja infectada por bactérias durante o processo de refabricação ou durante o período de armazenamento.　　5. É melhor com materiais e frutas. 　　Os alimentos congelados contêm principalmente carboidratos, gorduras e proteínas e carecem de vitaminas e minerais. Portanto, é mais saudável e equilibrado comer com legumes e frutas